کلید برق - درباره تصویر بدن

دوست داشتن بدن متناسب

چند روز پیش در گروهی از دوستان، قرار شد که افراد متاهل عکسی از مراسم عروسی خودشان بفرستند. تماشای عکس‌های عروسی سرگرمی جالبی بود. آنچه از دید عکاس و آرایشگر تا حد خوبی پنهان مانده بود، نگاه‌هایی امیدوار و مشتاق بود که در تمام عکس‌ها مشترک بود. یکی از دوستان مجرد در میان ابراز احساسات […]

۲۳ خرداد ۱۳۹۸

سیب- کلیسای باگراتی در کوتایسی گرجستان

تاتی تاتی کنان روی کیبرد

هدف از کیبورد پراکنی امروز فقط این است که فیتیله چراغ این وبلاگ خاموش نشود. می‌دانم که روشن کردن مجدد آن، انرژی زیادی می‌برد. شاید بهتر باشد با نخواندن این نوشته در وقت خود صرفه جویی کنید. قصد دارم بیشتر بنویسم و نوشته‌هایم را منتشر کنم. در ذهنم این نیست که شاهکاری خلق کنم. بیشتر […]

۱۸ خرداد ۱۳۹۸

جاده - مسیر

آیا آموزش بهترین راه تغییر انتخاب‌های افراد است؟

شاید اگر به هم‌نوعان غارنشین خودمان می‌گقتیم روزی خواهد رسید که بیشتر مردم مسیر‌های مشخصی را برای رفت و آمد انتخاب می‌کنند، باور نمی‌کردند. در ذهن آن‌ها همچین چیزی امکان پذیر نبود. چه طور ممکن است تمام مردم را متقاعد کرد که از یک مسیر حرکت کنند؟ این روزها اما چندان عجیب نیست. در واقع […]

۱۲ خرداد ۱۳۹۸

جمله ای از صمد بهرنگی - نوشته عادله قدسی زاده - نقش سیاست گذاری در رفتار آدم‌ها - میوه

جمله‌ای از صمد بهرنگی، نقش سیاست گذاری در انتخاب‌ها

هیچ جایی به خودی خود بد نیست، خوب هم نیست. ما آدم‌هاییم که با اعمال خوبمان جایی را بدنام می‌کنیم و جایی را خوشنام. یا اجتماعی را خوب می‌کنیم یا بد. صمد بهرنگی این جمله را در کتاب مجموعه نامه‌های صمد بهرنگی خواندم. با خواندن این جمله مثال‌های مختلفی به خاطرم آمد. از جاهایی که […]

۰۷ خرداد ۱۳۹۸

قایق - غلبه بر ترس از مرگ - نکاتری راجع به کتاب خیره به خورشید- اروین یالوم - وبلاگ عادله قدسی زاده

موج‌های جاودان؛ پیشنهاد اروین یالوم برای غلبه بر ترس از مرگ

در کتاب خیره به خورشید، اروین یالوم چند راهکار برای غلبه بر ترس از مرگ پیشنهاد می‌کند. یکی از آن راه‌ها فکر کردن به موج‌هایی است که ایجاد کرده‌ایم. طبق گفته یالوم، بسیاری از افراد از نابود شدن و به فراموشی سپرده شدن پس از مرگ می‌هراسند. این افراد تمایل دارند بدانند که بعد از […]

۰۵ خرداد ۱۳۹۸

پذیرش احساسات - خشم

احساسات منفی، راهنمای زندگی بهتر

در کتاب تئوری انتخاب، ویلیام گلسر اشاره کرده بود که افسردگی کردن گاهی می‌تواند مفید باشد. طبق گفته ویلیام گلسر، بسیاری از افراد وقتی خشم را تجربه می‌کنند به جای ابراز خشم، انرژی ناشی از آن را به شکل افسردگی نمایش می‌دهند که اثرات بد کمتری دارد. تصور کنید هرگاه کسی خشمگین می‌شد، بر اساس […]

۰۲ خرداد ۱۳۹۸

اعتیاد رفتاری - نوشته عادله قدسی زاده - سرگرمی

نگرانی از پیدایش اعتیاد رفتاری

این روزها به مدد وابستگی شدید بسیاری از ما به گوشی‌های همراه، اعتیاد همسایه شبکه‌های اجتماعی شده. این همسایگی باعث شده اعتیاد دیگر قبح گذشته را نداشته باشد. انگار در خانه‌اش کنار تریاک و حشیش و مواد مخدر دیگر، اینستاگرام و تلگرام را هم مهمان کرده. دیگر مثل قدیم همه چپ چپ به اعتیاد نگاه […]

۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

زباله - کاهش زباله - محیط زیست - چالش زندگی بی زباله - نوشته عادله قدسی زاده

امید در برابر زباله‌هایی به وسعت دوازده رقم

کارهای کوچکی هستند که با انجام دادنشان می‌توانیم تاثیری ماندگار بگذاریم. البته بهتر است گفته شود می‌توانیم تاثیر ماندگاری نگذاریم. از جمله این کارها، کاهش تولید زباله است. این روزها بیشتر از همیشه نیاز داریم که از حس بی اثر بودن فاصل بگیریم. نیاز داریم تا این باور را در خود تقویت کنیم که کارهای […]

۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

معرفی -سبک زندگی - معارفه

سبک زندگی، راهی برای معرفی خود

گاه به گاه در جمع‌های مختلفی شرکت می‌کنم که برای شروع، هر فرد به معرفی خودش می‌پردازد. معمولا برای معرفی خود به افراد غریبه، حرف زیادی ندارم. آن چیزهایی که راجع به خودم می‌دانم به نظرم بدیهی هستند و گفتنشان ضرورتی ندارد. چیزهایی که راجع به خودم نمی‌دانم هم که نمی‌دانم. همیشه بعد از این […]

۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۸